Voyager avec des enfants en bas âge, c’est un peu comme faire du Tetris… mais avec des objets qui crient, mangent toutes les deux heures, posent 300 questions à la minute et perdent leurs chaussures dans les endroits les plus improbables. Dit comme ça, on pourrait prendre peur — et pourtant, c’est tout à fait possible, et même franchement génial, à condition de partir bien préparés et d’ajuster ses attentes.
Après une cinquantaine d’aventures en France et autour du monde avec mes enfants, je vous dévoile 50 astuces honnêtes, testées et approuvées sur le terrain, pour kiffer (un peu plus) vos voyages en famille. À lire, à piocher et à partager sans modération !
Voyager avec des enfants : les conseils utiles
Avant de partir : bien se préparer, sans stress
Choisissez une destination qui plaît aussi aux enfants : évitez la vallée de la Mort en plein mois d’août, à moins d’être fan de défis extrêmes. Privilégiez les lieux avec un peu de nature, des plages accessibles ou des parcs en ville.
Optez pour un logement avec cuisine. Croyez-moi, pouvoir faire cuire des pâtes ou préparer un petit dej tranquille à 7h du matin, ça change tout. Ou alors un hôtel qui propose le petit-déjeuner et des équipements pour enfants.
Pensez à prendre une assurance voyage fiable, qui couvre aussi bien les petits bobos (grippe express, allergie, chute dans un toboggan…) que les galères plus sérieuses.
Préparez les enfants : montrez-leur des photos, racontez-leur ce qui les attend, regardez une vidéo ensemble sur la destination. Ça les aide à visualiser… et ça fait monter l’excitation.
Imprimez les documents de voyage (passeports, billets, assurance) et envoyez-vous une version numérique par mail. Bonus : mettez aussi les doudous sur la liste de choses à ne pas oublier.
Checkez la météo à 7-10 jours du départ, pour éviter de remplir la valise de “au cas où” inutiles. Une veste coupe-vent et un chapeau suffisent souvent.
En cas de fort décalage horaire (+ de 5 heures), prévoyez un jour “off” à l’arrivée. Aucune activité prévue, juste du repos, une balade tranquille, un bon goûter.
Créez une playlist spéciale “kids en voyage” avec leurs musiques préférées et pensez à la télécharger si vous n’avez pas de réseau sur votre parcours. Oui, vous allez l’entendre en boucle. Mais au moins, l’ambiance sera posée.
Laissez-les choisir un jouet ou un livre à glisser dans leur sac. Ça les implique et ça les rend fiers de “partir en mission”.
Et surtout : anticipez que rien ne se passera comme prévu. Mais c’est aussi ce qui rend le voyage vivant.
Valise : le juste équilibre entre utile et compact
Oubliez les “on sait jamais”. Prenez ce qui vous servira vraiment.
2 ou 3 tenues confortables qui s’associent entre elles (et qui sèchent vite si vous faites une lessive rapide).
Le doudou = objet sacré. Le double du doudou = sérénité absolue si l’original disparaît.
Glissez des snacks partout : dans la valise, le sac à dos, la poche du siège avion. Barre de céréales, compotes, galettes de riz… tout ce qui se mange sans fourchette.
Une trousse santé avec le B.A.-BA : thermomètre, paracétamol, crème solaire, arnica, pansements, et si besoin, un peu d’homéopathie ou de doliprane en suppo.
Pensez à une veilleuse nomade, ou utilisez une lampe de poche glissée sous un foulard — effet nuit douce garanti.
Prenez une serviette microfibre. Elle sèche vite, sert à pique-niquer, s’assoit sur un banc, fait nappe ou change-bébé improvisé.
Les sacs zip deviennent vos meilleurs alliés : vêtements sales, goûters explosés, jeux en vrac. Ultra pratiques.
Ajoutez quelques jeux silencieux et compacts : livre magnétique, petits blocs de construction, mini cahier d’autocollants.
Casque audio + lecteur audio chargée avec de nombreuses histoires ou podcasts = combo détente.
Guide pratique | À glisser dans vos bagages
Sac à langer
- Matelas à langer nomade couches
- Lingettes, crème/liniment
- Sacs à couches/poubelles, change complet bébé + un t-shirt pour parent
- Biberon, tétine, petits pots, gourde, bavoir, doliprane (préférez les suppos)
- Jouets, livres, busy board transportable
Liste non exhaustive.
Trousse à pharmacie
- Poussées dentaires : Camilia homéo
- Bleu et bosses : Pranarom, Mustela
- Anti-moustique : Pranarom, Pédiakid
- Gel lavant : Réjence, Aderma, Lili Kiwi
- Doliprane : suppositoires
- Désinfectant : Biseptine, Hexomédine
- Crème cicatrisante : La Roche-Posay
- Crème de change : Klorane
- Solution réhydratation
- Anti-diarrhée & probiotiques : Biogaia
- Spray asséchant : Aderma
- Anneaux de dentition
Vêtements ÉTÉ, HIVER
Hiver :
- Coton, laine, cachemire, polaire (évitez synthétique qui garde l’humidité)
- Bonnet ou cagoule
- Gants reliés + chaussons pour bébé
- Combinaison chaude et imperméable avec pieds/mains amovibles
- Lunettes de soleil (contre réverbération)
- Crème solaire si besoin
- Couverture
Été :
- Vêtements légers en coton respirant
- Chapeau ou casquette large
- Lunettes de soleil adaptées bébé
- Crème solaire haute protection
- Vêtements anti-UV si possible
- Petit linge léger pour s’essuyer et se rafraîchir
Liste non exhaustive.
Pendant le trajet : respirez, vous gérez
En avion ou en train, embarquez en dernier pour éviter l’attente coincés dans l’allée… sauf si la compagnie propose un embarquement prioritaire pour les familles — dans ce cas, foncez.
Gardez sous la main des petites surprises : un mini livre, des gommettes, un petit jeu jamais vu. L’effet nouveauté fait des merveilles.
Tout le monde en tenue confortable. Et si c’est un voyage de nuit, pensez au pyjama. Également, n’oubliez pas des tenues de change, dans le cas d’une couche débordante ou d’un vomi.
Le porte-bébé, c’est votre bras droit. Pour passer les portiques, faire la queue, se balader en toute liberté (sans poussette sur des pavés…).
Ayez toujours à portée de main de quoi grignoter et de quoi boire. Un enfant nourri est un enfant serein.
Des lingettes, toujours. Même si votre enfant est propre, elles servent à tout : nettoyer une banquette, une glace fondue, une petite main sableuse…
En voiture, prévoyez des pauses régulières, idéalement toutes les deux heures, et pensez aux histoires audio pour occuper le trajet sans écran.
Évitez les bonbons ou jus sucrés juste avant un vol ou un long trajet. Les pics d’énergie dans un espace clos… c’est non.
Et si votre enfant pleure ? Vous gérez. Vous faites de votre mieux. Les regards autour ? Ils passeront.
Respirez. Vraiment. Inspirez longuement. Ça vous aidera à rester calme, même dans le chaos.
Guide pratique | Ce qu’il faut emporter pour les trajets
Porte-bébé, poussette
- Porte-bébé ou écharpe de portage, selon vos préférences : parfaits en city trip, avion, train ou pour endormir bébé en douceur.
- Porte-bébé rando : parfait pour les longues balades ou villes « escarpées » quand bébé tient bien assis.
- Poussette compacte cabine : idéale pour voyager léger et passer quasi partout.
Liste non exhaustive.
Avion ou Train
- Jouets légers et peu bruyants
- Petits livres ou magazines
- Autocollants repositionnables
- Ardoise magique
- Un lecteur audio + casque + podcast et histoire, adapté aux jeunes oreilles
- Son doudou (voire un double)
- Tétines si besoin
- Snacks variés (fruits secs, gourdes…)
- Un biberon ou une petite gourde d’eau, ainsi qu’un bavoir ou des langes
- Un change complet
Liste non exhaustive.
En voiture
- Cosy ou siège auto (selon âge). Existe aussi en version gonflable / nomade
- Miroir rétro sur appui-tête pour voir bébé (et qu’il vous voie aussi)
- Nid d’ange adapté au cosy (avec fentes pour les sangles) si température fraiche
- Housse en coton/lin pour cosy en été
- Playlist ou podcast avec l’ensemble de ses musiques préférées
- Quelques jouets faciles à attraper/mâcher pour l’occuper
Liste non exhaustive.
Sur place : viser le zen, pas la perfection
Essayez de garder une mini-routine. Sieste à heure régulière, repas à peu près constants = enfants plus apaisés.
Localisez une supérette dès le premier jour. Ça évite les crises si le lait vient à manquer ou les dîners improvisés à 21h.
Laissez du temps sans programme. Même dans un petit appart ou hôtel, laissez-les jouer, dessiner, empiler des coussins. C’est vital.
Privilégiez une activité phare par jour. Une belle visite ou une balade, et basta. Le reste, c’est bonus.
Intégrez du jeu chaque jour : terrain de foot, square, plage, forêt, ou simplement courir dans une rue piétonne.
Essayez d’alterner les moments “enfants d’abord” (parc, animaux, glaces) et les moments pour vous (un musée rapide, un café en terrasse pendant la sieste).
Visitez le matin quand tout le monde est encore frais. Gardez les après-midis pour le chill, les siestes ou les surprises.
Confiez-leur de petites missions : choisir un fruit au marché, tenir la carte, repérer une fontaine. Ils adorent se sentir utiles.
Laissez-les aller à leur rythme. Oui, c’est lent. Oui, ils s’arrêtent pour regarder une fourmi. Et c’est ça, aussi, le voyage.
Inventez un rituel du soir. Une histoire du jour, un petit dessin de ce qu’ils ont vu, ou un collage de tickets.
Guide pratique | Nos meilleurs tips de voyage
Avant de partir
- Prenez un savon au fiel de bœuf : petit, efficace sur les taches, surtout les cacas explosifs, pour laver vite fait à la main et réduire le nombre de vêtements à emporter.
- Prévoyez une housse à vêtements par personne : ça évite de défaire toute la valise, on sort juste la housse, prend ce qu’il faut, puis on la range.
- Évitez les biberons en verre, trop fragiles en voyage ; privilégiez plutôt ceux en silicone, plus légers et incassables.
Pendant le trajet
- En avion, vous pouvez emporter sans limites (plus que les 100 ml accordés) les liquides pour bébé (eau, compote, petit pot, médocs) en cabine, à condition de les déclarer au contrôle.
- En avion, au décollage et à l’atterrissage, faites téter bébé ; s’il refuse, soufflez doucement sur son visage pour déclencher la déglutition.
Durant le voyage
- Prenez un lit parapluie ou une tente nomade si le logement n’en propose pas (pensez à vérifier avant le départ, c’est courant en Europe, moins en Asie).
- En cas d’urgence, changer bébé dans le coffre de la voiture est souvent plus pratique et confortable que sur la banquette arrière.
- Prévoyez toujours des ombrelles pour la poussette, des moustiquaires (si besoin) et un ventilateur de poche ou un brumisateur s’il fait chaud.
L’état d’esprit : votre vrai super-pouvoir
Lâchez prise sur les to-do lists. Il y aura toujours des choses à faire… et d’autres à laisser filer.
Le rythme est lent, et c’est tant mieux. Vous avez quitté le quotidien pour ralentir. Profitez.
Célébrez les micro-victoires. Une journée sans cri, un resto sans cata, une sieste dans un hamac : c’est déjà énorme.
Même si vous ne “voyez pas tout”, vous vivez quelque chose. Et c’est beaucoup plus précieux.
Autorisez-vous à dire “stop”. À craquer. À vous reposer. Vous êtes humain, pas une machine.
Abandonnez l’idée de journées parfaites. Il y aura des imprévus. Et des moments magiques.
Ce qui ne fonctionne pas aujourd’hui sera peut-être génial demain. Ou pas. Et ce n’est pas grave.
Parlez-leur du voyage comme d’une grande aventure qu’on vit ensemble. Avec des hauts, des bas et plein de découvertes.
Prenez quelques photos pour créer des souvenirs bien sûr. Mais n’oubliez pas de regarder autour de vous, sans écran.
Ce que vous êtes en train de créer, ce sont des souvenirs. Même ceux remplis de miettes, de pleurs… et de câlins.
Bref, voyager avec de jeunes enfants, ce n’est pas faire du tourisme express. C’est du slow travel parsemé de miettes de biscuits, de câlins en avion, de “je ne veux pas mettre mes chaussures”, et de rires cristallins à la vue d’un papillon. C’est désorganisé, parfois bruyant, souvent épuisant — mais incroyablement riche.
Merci pour votre lecture. J’espère vous avoir donné l’envie de partir à l’aventure avec bébé, à travers mes conseils et bonnes expériences. Pour suivre mes aventures, je vous donne également rendez-vous sur mon compte Instagram !
Cet article a 2 commentaires
Merci beaucoup pour tous ces conseils, ton article est une vraie mine d’or !
Mon 1er voyage en famille approche, ça m’aide à le préparer et ça me rassure 🙂
Merci pour cet article, il est génial ! On a l’habitude de voyager avec nos enfants, et y a des choses de ta liste sur lesquelles on se retrouve totalement et tout plein de nouveaux tips en plus !
Merci pour ton travail, j’adore suivre vos aventures en famille !